Koordinationstraining - Koordinativ durchs Leben

Datum: Di, 06.03.2018
Uhrzeit: 16:40-17:30 Uhr
Restplätze: 10
Anmeldeschluss: 27.02.2018

Kursleitung: Michaela Rudlstorfer (Physiotherapeutin)
Kursbeitrag: 49,00 € für 5 Einheiten

Koordination beschreibt das Zusammenspiel unseres Nervensystems mit unserer Muskulatur. Menschen mit guter Koordination haben eine deutlich verringertes Sturz und Verletzungsrisiko, können sich effizienter und geschmeidiger bewegen und erlernen neue Bewegungsabläufe viel leichter. Basis bildet dabei das Gleichgewicht, die Reaktionsfähigkeit und die eigene Körperwahrnehmung. In diesem Kurs lernen Sie einfache, aber effektive Übungen, die sie auch problemlos zuhause durchführen können, zur Verbesserung Ihrer koordinativen Fähigkeiten.
Treffpunkt: PI– Haag




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